استبيان:  هل تقدر ذاتك؟


السؤال رقم 1:  أنا أتقبل نفسي أنا استمتع بحياتي كما هي وسعيد بنفسي.


السؤال رقم 2:  أشعر أني مثل الناس ..لست مختلفا عنهم أو أقل منهم.


السؤال رقم 3: أنا أستحق أن أكون محبوباَ وموضع احترام الآخرين.


السؤال رقم 4:  أشعر باني ذو قيمة وأن هناك آخرين يحتاجون إلي.


السؤال رقم 5: لست في حاجة أن يقول الناس عنى أنني كفء في أداء عملي.


السؤال رقم 6: أستطيع تقبل النقد دون أن يؤثر علي حالتي المعنوية.


السؤال رقم 7: سهل علي أن اعترف بعيوبي وأخطائي.


السؤال رقم 8: سهل على أن اعبر عن وجهة نظري بسهولة ويسر.


السؤال رقم 9:  أشعر بالذنب عندما أفعل أو أقول ما أريد قوله أو فعله.


السؤال رقم 10:  أحتاج موافقة ومباركة الآخرين لأشعر باني الأفضل.


ادخل الرمز في الصورة