استبيان:  الغذاء الصحي


السؤال رقم 1: الجنس؟


السؤال رقم 2: كم وجبة يحتويها نظامك الغذائي في اليوم ؟


السؤال رقم 3: هل لوجبة الافطار نصيب من برنامجك الغذائي؟


السؤال رقم 4: معدل تناولك للاطعمة الخفيفة بين الوجبات (حلويات،شوكلاته،شيبس)؟


السؤال رقم 5: كم كوب من الحليب تتناول خلال الاسبوع؟


السؤال رقم 6: كم معدل شربك للماء؟


السؤال رقم 7: معدل تناولك للوجبات السريعة خلال الاسبوع؟


السؤال رقم 8: كم وجبة من الاسماك يحتوي عليها نظامك الغذائي خلال الاسبوع؟


السؤال رقم 9: ماهو معدل تناولك للخضروات والفواكة خلال الاسبوع ؟


السؤال رقم 10: معدل تناولك للمشروبات الغازية خلال الاسبوع؟


ادخل الرمز في الصورة