استبيان:  آثار وأضرار السهر


السؤال رقم 1: عمرك ؟


السؤال رقم 2: المستوى الدراسي


السؤال رقم 3: ساعة نومك ليلا ؟


السؤال رقم 4: مشاهدة التلفاز لساعات طويله يحثك على السهر ؟


السؤال رقم 5: المذاكرة أحيانا تكون من أسباب سهرك ؟


السؤال رقم 6: السهر يسبب بعض الأمراض الجسدية ؟


السؤال رقم 7: هل تمارسين الرياضة ؟


السؤال رقم 8: إذا كنتي تمارسين الرياضة , معدل ممارستك لها فاليوم :


السؤال رقم 9: للرياضة تأثير إيجابي على النوم المبكر


السؤال رقم 10: تنظيم الوقت من اهم الحلول التي عن طريقها نستطيع القضاء على السهر ?


ادخل الرمز في الصورة