استبيان:  االضغوط النفسية

الضغوطات النفسية تهدد حياتك


السؤال رقم 1: هل تؤثر الضغوط النفسية على التحصيل العلمي؟


السؤال رقم 2: هل تستطيع التعامل مع الضغوط النفسية بشكل جيد؟


السؤال رقم 3: هل تعطي نفسك وقتاً للراحة والتخلص من الضغوط


السؤال رقم 4: هل لديك القدرة على ترتيب يومك والتكيف مع الضغوط؟


السؤال رقم 5: هل تحافظين على الصلاة في وقتها وتقوين صلتك بربك؟


السؤال رقم 6: هل لديك برنامج رياضي يومي؟


السؤال رقم 7: هل تعطي نفسك وقتاً للراحة حين الإحساس بالإجهاد؟


السؤال رقم 8: هل تأخذين وقتاً كافي للنوم؟


السؤال رقم 9: هل لديك أصدقاء تثقين فيهم وتجدين فيهم متنفس؟


السؤال رقم 10: هل لديك أصدقاء تثقين فيهم وتجدين فيهم متنفس؟


ادخل الرمز في الصورة